パーソナルプログラムのメリット

• 運動が苦手な方や、持病の不安のある方も安心して健康につながる効果的な運動が可能です。

• リハビリの専門家でもある理学療法士から体の使い方を学ぶことができ、身体に痛みを抱える方の痛み緩和や痛み再発予防にも最適です。

• 美容のためのダイエット、スポーツなどのパフォーマンス向上のための本格的なトレーニングまで、目的に沿った効果的な運動と、食事のアドバイスを受けることができます。

• トレーナーによる定期的な評価とフィードバックで、モチべーションの維持に効果的です。

• InBodyや、腹部CTでの内臓脂肪量の値で体型の変化を確認することができトレーニング効果を実感できます。

• パーソナル会員の方は、レンタルタオルが毎回１セット無料、契約ロッカーも無料でご利用いただけます。